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Hábitos atómicos: Cambios pequeños, resultados extraordinarios

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«Hábitos Atómicos» de James Clear: Un cambio vital a través de pequeñas decisiones. ¡Descubre cómo las minúsculas acciones pueden desencadenar enormes transformaciones! 🌱🌳

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A veces creemos que un cambio vital necesita de grandes alteraciones, pero es un error. Según James Clear, un respetado experto en hábitos, el verdadero cambio emerge de cientos de pequeñas decisiones: dos flexiones al día, levantarte cinco minutos antes, realizar una breve llamada telefónica.

Clear denomina a estas decisiones como «hábitos atómicos»: diminutos como una partícula, pero tan potentes como un tsunami. En su revolucionario libro nos muestra cómo estos cambios sutiles pueden evolucionar hasta transformar nuestra carrera, relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.

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